Het coronavirus laat zich opnieuw zien in verschillende Europese landen, waaronder Nederland. De variant die nu aandacht krijgt, draagt de naam XFG en wordt in de volksmond ook wel Stratus genoemd. Vooral keelklachten en heesheid vallen op bij de meldingen van besmetting. De vraag rijst: moeten we ons zorgen maken, en wat kun je doen om jezelf en anderen te beschermen?
Wat is Stratus precies?
Stratus, oftewel XFG, is een recombinatie van twee eerdere Omicron-varianten. De Wereldgezondheidsorganisatie houdt deze variant in de gaten, maar beschouwt het risico als laag. Vooralsnog zijn er geen signalen dat de variant ernstiger ziekte veroorzaakt dan eerdere versies van het virus.
De klachten lijken grotendeels overeen te komen met wat we al kennen van COVID-19: koorts, hoesten, vermoeidheid en spierpijn. Wat opvalt, is dat bij XFG vaker sprake is van een geïrriteerde keel of een hese stem. Daarmee lijkt Stratus zich vooral te onderscheiden in de manier waarop het de bovenste luchtwegen beïnvloedt.
Werken de huidige tests en vaccins nog?
PCR- en antigeentests kunnen XFG gewoon detecteren, omdat de mutaties niet liggen in de gedeelten waarop deze tests gericht zijn. Ook de bestaande vaccins en boosters blijven relevant: ze bieden bescherming tegen ernstige ziekte en ziekenhuisopnames, ook bij deze variant.
Hoe verklein je de kans op besmetting?
Hoewel Stratus nieuw klinkt, blijven de beschermingsmaatregelen vertrouwd. Handen wassen, voldoende ventilatie en het vermijden van drukke binnenruimtes blijven effectief. Een goed passend mond-neusmasker kan nuttig zijn in situaties waarin afstand houden lastig is, zoals in het openbaar vervoer.
Daarnaast is het verstandig alert te zijn op klachten. Wie keelpijn, schorheid of andere luchtwegklachten ervaart, doet er goed aan thuis te blijven en een test te doen. Op die manier verklein je de kans om het virus door te geven aan kwetsbare mensen.
Adviezen van deskundigen
Gezondheidsexperts benadrukken dat de komst van een nieuwe variant niet automatisch betekent dat de situatie verslechtert. De verspreiding van virussen gaat gepaard met mutaties; het overgrote deel daarvan leidt niet tot een zwaarder ziektebeeld. Toch blijft oplettendheid belangrijk, juist omdat de druk op de zorg kan toenemen wanneer veel mensen tegelijk ziek worden.
De Stratus-variant zorgt in Europa voor nieuwe coronabesmettingen en valt op door keelklachten en heesheid. Het risico wordt door internationale organisaties laag ingeschat, maar dat betekent niet dat voorzorgsmaatregelen overbodig zijn. Vaccineren, testen bij klachten en basismaatregelen als frisse lucht en hygiëne blijven de meest betrouwbare manier om jezelf en je omgeving te beschermen.
3 Tips:
1. Rust en herstel serieus nemen
Geef je lichaam de kans om te vechten tegen het virus. Dat betekent voldoende slapen en je activiteiten beperken. Ook al voel je je na een paar dagen beter, het is verstandig om nog rustig aan te doen zodat je immuunsysteem volledig kan werken.
2. Goed blijven drinken en de keel verzachten
Omdat Stratus vaak keelklachten en heesheid veroorzaakt, helpt het om veel water of warme thee te drinken. Honing in de thee kan de keel verzachten. Vermijd alcohol en cafeïne, want die drogen je lichaam uit.
3. Let op je voeding en frisse lucht
Lichte, voedzame maaltijden met groente, fruit en voldoende eiwitten ondersteunen je weerstand. Zorg daarnaast dat je binnenruimte goed geventileerd is, en maak, zodra je conditie het toelaat, korte wandelingen in de buitenlucht. Dat helpt bij herstel van energie en ademhaling.
@dailymirror ⬆️READ MORE HERE⬆️ Doctors warn the new Covid variant has a hidden first sign most people could miss. #DailyMirror #News