Een versleten heup is een klacht die veel vaker voorkomt dan mensen denken. Waar men vaak denkt aan pijn of stijfheid bij ouderdom, kan slijtage van de heup ook onverwachte signalen geven die niet direct aan de heup worden gekoppeld.
Juist deze minder bekende tekenen zorgen ervoor dat klachten soms lang genegeerd worden en mensen pas laat in actie komen. Door deze signalen vroegtijdig te herkennen, kan de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren en kunnen erger wordende klachten beter worden aangepakt.
Moeite met sokken aantrekken of schoenen strikken
Een van de eerste en vaak onverwachte signalen van een versleten heup is de moeite die ontstaat bij alledaagse handelingen, zoals sokken aantrekken of schoenen strikken. Dit komt doordat het buigen en draaien van het heupgewricht beperkt raakt. Veel mensen wijten dit in eerste instantie aan een stijve rug of ouderdom, maar het kan een duidelijk teken zijn van heupslijtage.
Daarnaast kan dit ongemak langzaam verergeren, waardoor activiteiten als traplopen of het optillen van een been steeds meer moeite kosten. Het zijn juist deze kleine signalen die erop wijzen dat het heupgewricht niet meer soepel functioneert.
Pijn in de lies in plaats van in de heup
Wanneer er sprake is van slijtage aan de heup, denkt men vaak dat de pijn zich direct in het heupgebied bevindt. Toch ervaren veel mensen de klachten juist in de liesstreek. Dit komt doordat de zenuwen en spieren rondom de heup uitstralende pijn veroorzaken. Het verwarrende is dat deze pijn soms ook doorloopt naar het bovenbeen of de bil, waardoor mensen in eerste instantie denken dat er sprake is van een spierblessure of een rugprobleem.
Het herkennen van liespijn als mogelijk symptoom van heupslijtage is belangrijk, omdat het vaak het eerste serieuze signaal is dat er iets misgaat in het gewricht.