Ze staat bekend als energieke tv-kok, presentatrice en moeder die altijd lijkt te stralen. Toch deelde Miljuschka Witzenhausen (41) deze week een kant van zichzelf die ze normaal gesproken ver weg stopt. In een lang Instagram-bericht schrijft ze dat ze al jaren worstelt met sombere gevoelens, en dat er dagen zijn waarop ze liever niet zou willen bestaan.
Een bekentenis op een veelzeggende dag
Miljuschka koos voor zaterdag 10 oktober om haar verhaal te doen, de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid. Geen toeval: juist op die dag wil ze aandacht vragen voor mensen die in stilte vechten. Toch kostte het haar enorme moeite om op ‘plaatsen’ te drukken.
“Het is doodeng om dit te delen en ben misselijk terwijl ik dit schrijf. Maar het voelt oneerlijk om niet te doen”, zo opent ze haar bericht. Een opening die direct duidelijk maakt hoe spannend deze stap voor haar was.
Waarom ze zich hiervoor schaamde
De presentatrice vertelt dat ze in interviews weleens voorzichtig iets over haar gevoelens heeft gezegd, maar dat ze het verder vooral verborg. De reden? Schaamte, en de angst dat mensen anders naar haar zouden kijken. Zeker als moeder.
“Ik struggle hier al lang mee en heb me er wel een paar keer een beetje over uitgelaten in interviews. Alleen is het ook iets wat ik snel verberg. Waar ik me voor schaam. Want wat heb ik nou te klagen. En wat zullen mensen wel niet van mij denken als moeder.”
Die angst speelde zo’n grote rol dat ze het liefst was blijven zwijgen. Toch koos ze voor openheid, met als risico dat ze zakelijk, in relaties én in haar rol als moeder anders beoordeeld wordt.
De zin die binnenkomt
Halverwege haar bericht volgt de passage die bij veel volgers blijft hangen. Miljuschka beschrijft hoe diep haar somberheid soms gaat, en dat het dan letterlijk voelt alsof bestaan te zwaar is.
“Er zijn dagen dat ik liever niet zou willen bestaan. Dit hardop zeggen voor zoveel mensen is verschrikkelijk kwetsbaar.”
Ze beseft dat zo’n uitspraak gevolgen kan hebben. Dat mensen haar als onberekenbaar, labiel of onbetrouwbaar kunnen zien. Toch kiest ze ervoor om het op te schrijven, omdat ze weet hoeveel mensen dezelfde gevoelens stilhouden.
Succes vult het gat vanbinnen niet
Miljuschka benadrukt iets wat veel mensen herkennen maar zelden uitgesproken wordt: een succesvol leven betekent niet automatisch dat je je gelukkig voelt. Ze heeft hard geknokt voor haar carrière, maar dat heeft de pijn vanbinnen niet weggenomen.
“Ik heb een taai leven gehad op vele vlakken. Hard geknokt om iets te bereiken. Maar als je het gat binnen jezelf niet kan dichten dan heeft het allemaal geen zin.”
Volgens haar kun je liefde, geluk en succes pas écht ervaren als daar vanbinnen ruimte voor is. Mooie momenten, lieve mensen om je heen, een bloeiende carrière: het beschermt je niet tegen een leeg of donker gevoel vanbinnen.
Op zoek naar hulp, telkens opnieuw
Miljuschka laat weten dat ze haar klachten zeker niet negeert. Ze heeft de afgelopen jaren op allerlei manieren hulp gezocht, en is van plan dat te blijven doen. Elke poging zet haar volgens haar weer een stukje verder.
Dat betekent niet dat het altijd soepel gaat. Vaak voelt het alsof ze na een kleine vooruitgang weer flink wordt teruggeworpen. “Ook al voelt het vaak als 3 stappen terug en 1 vooruit”, schrijft ze. De grootste stap, zegt ze zelf, is het durven erkennen en delen. Want pas als schaamte wordt uitgesproken, krimpt die.
Wie is Miljuschka Witzenhausen ook alweer?
Miljuschka werd bij het grote publiek bekend als kookbuis-persoonlijkheid en presentatrice. Ze schreef meerdere kookboeken, presenteerde programma’s rondom eten en reizen, en groeide uit tot een van de bekendste culinaire gezichten van Nederland. Binnenkort is ze te zien in een nieuwe culinaire reisserie op Disney+.
In eerdere interviews sprak ze open over hoe ingrijpend sommige periodes in haar privéleven zijn geweest. Zo vertelde ze eerder vrienden te hebben verloren omdat de beveiliging rond haar leven voor hen te heftig werd. Haar nieuwe bericht past in dat patroon: een vrouw die liever eerlijk is dan een glad plaatje in stand houdt.
Een boodschap voor wie het nu zwaar heeft
De presentatrice sluit haar bericht af met woorden die bedoeld zijn voor iedereen die worstelt. Of dat nu zichtbaar is voor de buitenwereld of niet. Volgens haar lopen er in iedere omgeving veel meer mensen rond met somberheid dan je denkt, alleen vaak onzichtbaar.
“Dus voelt het leven zwaar. Je bent niet alleen. Geef het licht. Deel. Want delen is vermenigvuldigen vooral als het gaat om geluk❤️”
Het is een boodschap die aansluit bij waar de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid om draait: het gesprek openen, de schaamte doorbreken en laten weten dat je niet de enige bent die het soms zwaar heeft. Dat juist een bekend gezicht zo kwetsbaar durft te zijn, maakt die boodschap voor veel volgers extra krachtig.
Herken je iets in dit verhaal, of maak je je zorgen om jezelf of iemand anders? Praten helpt. Bij twijfel of klachten: raadpleeg je huisarts. Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om een ander? Je kunt dag en nacht terecht bij 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of de chat op 113.nl.
Bron: Socialnieuws.nl
Ook geschreven door: LINDA., Shownieuws, Socialnieuws.nl