Zij pakt een tennisbal en drukt deze tegen haar rug en nek… let op wat er dan gebeurt!
Door een slechte houding of overbelasting ontkomen we vaak niet aan de vervelende pijntjes rondom de schouders en nek. Doorgaans helpt een goede massage om de pijn tijdelijk te verlichten, maar voor een blijvend resultaat wordt vaak een professionele behandeling geadviseerd. Toch is de oplossing eenvoudiger dan je zou denken. Met een paar slimme oefeningen […] More










