Een maand lang elke dag een ei eten…? dit gebeurt er met je lichaam!

 - Algemeen

Het is niet altijd even eenvoudig om de perfecte voedingsbalans op te maken. Een recente studie toont echter aan dat de dagelijkse nuttiging van eieren heel goed voor je is. Zo goed zelfs dat het wordt aangeraden om elke dag een ei te eten. Zo zijn eieren essentieel bij de opbouw van cellen en weefsels en worden eieren gezien als een grondstof bij de vorming van hormonen, vitamines en galzuren. Daarnaast helpen eieren bij de bouw van het zenuwstelsel. Verder zijn er ook aanwijzingen dat eieren bijdragen aan het goed functioneren van de hersenen en het op peil houden van het gewicht. Eieren dragen dus op meerdere manieren bij aan een gezonde voeding. In de video worden alle gezondheidsvoordelen opgesomd zodat je weer helemaal geïnformeerd bent.

Wat is jouw ervaring met het regelmatig consumeren van eieren? Laat het ons weten via een reactie op Facebook.